关于丰胸的方法也是五花八门，比如药物丰胸、食疗丰胸、按摩丰胸、运动丰胸等等。那么，这些方法的效果怎么样呢？
我来给大家科普一下。
1、药物丰胸
市面上很多丰胸药物吹的天花乱坠，号称使用一个月就可以增大1-2个罩杯，让人想不心动都难。
其实，这些丰胸药物绝大多数都是“三无产品”，目前国家药监局尚未批准任何一种可用于丰胸的药物。有些不良商家为了使药物能够达到明显的效果，还会添加雌激素。雌激素刺激乳腺细胞增大的同时还可能引起乳腺细胞癌变，增加乳腺癌风险。
2、食疗丰胸
我们经常在网上看到通过吃木瓜、葛根粉、豆浆、猪蹄等食物可以使胸部变大。那么食疗真的有用？我觉得效果微乎其微。
《本草纲目》中记载了木瓜有通乳下奶的效果，但是可能广大女性对好身材的执念太深，牵强附会，认为木瓜也有丰胸的效果，这其实就是个美丽的误会。
同样被误解的食物还有葛根粉、豆浆、猪蹄，即使含有雌激素或者胶原蛋白，丰胸的作用也是微乎其微的。如果你吃多了发现胸变大了，那你上称就会发现是自己胖了。
3、按摩丰胸
除此之外，很多人认为按摩能使胸部变大，其实按摩能促进胸部的血液循环，防止乳腺增生、乳腺良性肿块、乳腺结节等乳房疾病的发生，但是并不能使乳房增大。
4、运动丰胸
还有一种是通过扩胸、卧推、俯卧撑等针对性的胸部运动来增大胸肌。这种方法理论上还是可行的，但实际上女人体内的雄性激素少，很难练出肌肉来，所以需要异常强大的意志力。就算你的胸肌练出来了，胸部也只会变得坚挺，并不会变得Q弹、柔软。
实话实说，我觉得以上这些丰胸方法，效果都是微乎其微的，原因是想要丰胸只能通过增大胸肌的和脂肪的含量。增大胸肌咱们上面讲到了，丰胸的效果其实并不好，那么只能从增加胸部脂肪的含量下手了。
要知道女性一旦成年，体内脂肪的数量就是恒定的，理论上只有想办法增大脂肪细胞的体积，那只能使劲吃，把自己吃成个大胖子。因为全身的脂肪是一个统一的整体，一荣俱荣，我们不能选择性地只增大某个部位脂肪的体积。
看到这里可能有人就要问我了，能不能通过增加胸部脂肪的数量来丰胸呢？别说，还真的有，它就是自体脂肪丰胸。
5、脂肪丰胸
自体脂肪丰胸是把我们身体其他部位的脂肪细胞通过负压的方式吸取出来，纯化后移植注射到胸部，与自身胸部组织融为一体，让乳房更饱满、有型，还能瘦身。
手术就会有利弊，我就简单说一下脂肪丰胸的优缺点
优点：
自身组织没有排异反应
术中创伤小、恢复快、不留疤
脂肪成活效果持久，不用定期取出
手感自然、堪比“二次发育”
求美者反馈
缺点：
1、脂肪坏死，容易出现结节
2、脂肪容易吸收，效果不理想
虽然脂肪丰胸相当于乳房的二次发育。手术创口小，术后愈合快，不会在乳房上留下疤痕。由于自体脂肪源于自身，材料丰富且无排异，相容性好，不会影响哺乳。
但是也是一项需要通过手术来完成的一项丰胸方式，所以真的有这方面想法的女孩子一定要慎重考虑，不要盲目的进行抉择。
想要丰胸的女孩子，如果经济条件允许对胸部整形不排斥的话，还是可以尝试下自体脂肪丰胸。
不过在术前一定要做好功课，选择一家正规的整形机构和和专业的医生来操作，这样才可以减少手术的风险，保证术后的效果。
