高血糖如今是普遍现象，患者血糖超出正常范围时会感到口渴、脱水，还可能出现厌食、乏力等症状。高血糖患者日常应避免摄入过多高糖食物，否则可能引发晕阙甚至危及生命。除了这些常见症状，高血糖还会引发一系列并发症。
目录：
准备怀孕发现血糖高该怎么办
长期血糖高危害大
血糖高会导致什么病
为什么冬天血糖容易升高
血糖高就是糖尿病吗
准备怀孕发现血糖高，需要注意以下几点：
1. 控制饮食总热量，根据具体情况调整饮食量，避免体重超标。适量摄入碳水化合物，并保证膳食纤维和维生素的充足摄入。
2. 加强适当运动，消耗体内脂肪，保持正常体重。推荐快步走等运动方式。
3. 定期检查血糖和尿糖，观察变化，必要时寻求专业治疗。
长期血糖高的危害极大：
1. 可能导致机体脱水和高渗性昏迷。高血糖导致大量葡萄糖随尿排出，引起渗透性利尿，导致机体脱水。
2. 可能引发电解质紊乱和酸中毒。高血糖导致尿量增加，带走大量电解质，导致电解质紊乱。酮体生成增加，可能导致糖尿病酮症酸中毒。
3. 长期高血糖还可能使胰岛功能衰竭。高血糖对胰岛B细胞具有毒性作用，长期如此会导致胰岛功能衰竭和胰岛素分泌减少。
血糖高可能会导致多种疾病：
高血糖的危害在于长期性。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。这些并发症包括功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。高血糖还可能引起微血管病变和大血管病变，使患者面临致盲、致残和死亡的风险。
至于为什么冬天血糖容易升高：
1. 寒冷刺激交感神经兴奋，导致体内儿茶酚胺类物质分泌增加，从而升高血糖。
2. 冬季寒冷刺激肾上腺素分泌，肾上腺素促进肝内糖分释放，减少肌肉等组织对糖分的吸收和利用，导致血糖升高。
在冬季，一些患有糖尿病、血管和神经病变的人，脚部血液循环不畅，局部感觉迟钝。由于冬季皮肤干燥和皴裂，细菌容易入侵，可能发展成足部溃疡，导致血糖升高。当提及冬季的血糖变化时，我们不能忽略那些食欲大增的日子。寒冷的天气，油腻的食物和减少的户外运动都可能在不知不觉中使血糖上升。那么，血糖高就意味着患有糖尿病吗？实际上，血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准之一，但并不代表血糖高就是糖尿病。在某些情况下，如过度兴奋、过度体力活动、发热、感染等应激状态下，也可能造成暂时的血糖变化。高血糖并不一定意味着患有糖尿病。实际上，糖尿病的危害不在于高血糖本身，而在于血粘度增高。临床发现，一些肝硬化的病人、甲状腺机能亢进的病人以及癌症病人出现了高血糖症状，但他们并未出现冠心病、脑血栓等血管栓塞性并发症，因为这些原发疾病没有血粘度增高的现象。而糖尿病不仅仅是关于高血糖的问题，还涉及到血糖的去向问题。在代谢过程中，降糖药物可能会将血糖转化为脂肪。对于血糖的管理和控制至关重要。
