嗜酒成性的朋友需警惕，酒精不仅增加脏器负担，尤其对肝脏的伤害更是显著。肝脏作为酒精代谢的主要场所，在代谢过程中产生的有害物质，或是缺乏分解酒精的酶，都会让酒精物质累积，导致肝脏细胞变性甚至坏死。了解饮酒带来的危害，改变不良习惯，是保养身体的关键。部分健康问题在爱酒人士中是可以避免的，这意味着他们的肝脏还未受到明显伤害。
长期大量饮酒，应警惕酒精性肝炎的风险。肝脏在代谢酒精的过程中会逐渐受损，缺乏分解酒精的酶会导致代谢速度缓慢，酒精物质累积引发肝脏细胞的炎性反应。要预防酒精性肝炎，适量饮酒至关重要。
肝硬化也是因饮酒过量而引发的潜在风险。随着酒精摄入量的增加，肝脏细胞可能发生广泛性变性和坏死，进而有肝脏纤维化的风险，严重时甚至会导致肝硬化。肝硬化可能引发低蛋白血症、肝性脑病、肝腹水等严重并发症，威胁生命健康。减少饮酒是降低患病率的必要手段。
更为严重的是，长期饮酒还可能增加肝癌的患病率。肝癌往往由脂肪肝、酒精肝或肝硬化发展而来。如果肝脏受损没有引起重视，持续饮酒可能会导致肝癌的出现。肝癌不仅会降低患者的生活质量，还可能威胁生命健康。预防肝癌的关键在于改变不良饮酒习惯。
酒精肝也是因饮酒过多而引发的疾病。饮酒时间越长、饮酒量越多，出现酒精肝的概率就越大。在疾病初期，可能没有任何症状，但随着病情的发展，会出现乏力、食欲不振、厌油腻以及肝区隐痛等表现。正确预防酒精肝，保护肝脏健康至关重要。
适量饮酒，避免过度饮酒，是保护肝脏、预防相关疾病的关键。让我们远离酒精的伤害，保持身体健康。
