炎炎夏日，高温津贴与防护措施的双重关注
随着夏季的到来，气温逐渐攀升，对于广大劳动者而言，最为关心的莫过于高温津贴的发放以及防护措施的实施。国企作为国家的支柱企业，其高温津贴的发放标准和防护措施也备受关注。接下来，让我们一同深入了解国企的高温津贴及应对高温天气的有效措施。
关于国企的高温津贴，其标准是由国家或当地部门规定，与其他企业的标准相一致。具体而言，室外作业和高温作业人员的津贴为每人每月150元，非高温作业人员则为每人每月100元。此项津贴的发放时间为每年6月至10月，在企业成本费中列支。无论劳动者是否在室外高温条件下工作，只要正常出勤并提供了劳动，都应享受此项津贴。
面对高温天气，除了关注津贴的发放，更重要的是如何做好个人防护。出行时，应尽量避开高温时段，做好遮阳防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。及时饮水，适当补充电解质。夏日多汗，容易导致体内盐分流失，应适当补充一些盐水，而含钾茶水也是消暑饮品的好选择。
多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤，当感觉过于炎热时，应冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。在饮食方面，应多食用含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等，以及新鲜水果如桃子、杏、西瓜等。乳制品既能补水，又能满足身体的营养需求。在高温环境中工作的人群，还应适当补充含有钾、镁等元素的饮品。
合理安排作息时间也是防止中暑的重要措施。夏季日长夜短，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠有助于大脑和身体各系统得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。
高温天气下，劳动者既要关注高温津贴的发放情况，也要做好个人的防护措施。在享受国家政策带来的福利的更要注重身体健康，合理安排作息时间，做到劳逸结合。这样，我们才能在炎炎夏日中保持最佳状态，为生活和工作注入更多的活力。
