离婚对任何人来说都是一段艰难的时期，男性在离婚后出现自闭、自卑的情绪是很常见的反应。这背后往往涉及多重因素：
1. 社会期待的压力：传统观念中男性常被期待要"坚强""成功"，离婚可能被感知为个人失败，这种认知偏差容易引发自我否定。
2. 关系断裂的创伤：亲密关系的解体本质上是一种丧失，会经历类似哀伤的心理过程，出现回避社交等自我保护行为是正常反应。
3. 生活重构的挑战：共同生活的突然改变可能导致生活技能断层（如不擅长家务）、经济压力增大等实际问题，这些都可能加剧无助感。
建议可以尝试：
值得注意的是，如果持续出现睡眠紊乱、体重骤变或超过两个月无法正常工作，建议寻求心理咨询。很多三甲医院现在都有临床心理科，专业支持能有效预防抑郁状态固化。
你观察到的这个情况中，当事人是否还伴随其他值得注意的表现？比如工作状态或生活习惯方面的显著变化？
