1. 去麸质蛋白饮食：避免小麦、大麦、燕麦等制成的食物（如馒头、包子、饼干），可选择大米、土豆等替代。
2. 控制乳制品摄入：牛奶、鸡蛋等含糯蛋白的食物可能加重消化负担，需观察孩子反应后调整。
3. 营养均衡搭配：每天保证500-600ml奶量，分2-3餐，搭配肉类（20-30g）、鸡蛋、蔬菜（75g）和水果（75g），主食以糙米、全麦等复杂碳水化合物为主。
1. 维生素D与钙：可通过日晒或补充剂获取，支持骨骼和神经发育。
2. 活性叶酸与B族维生素：促进神经修复，改善认知功能。
3. 锌和镁：维持细胞稳定性，建议在医生指导下补充。
如需更详细的食谱或补充剂用量，建议咨询专业营养师或儿科医生制定个性化方案。
