自闭症是一种常被忽视的心理疾病，其早期症状隐匿，容易被误认为是正常反应。自闭症患者常常缺乏精神安全感，内心孤独，沟通障碍加剧症状。对于这类患者，及时的治疗和调整至关重要，而饮食调整也是不可忽视的一环。
在饮食方面，自闭症患者需要注意避免一些食物，以促进康复。要避免食用谷类食品，如黑面包、燕麦片等。由于自闭症患者可能无法完全分解牛奶中的酪蛋白，因此控制奶制品的摄入也是必要的。鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪等食物也含有较高的酪蛋白，家长需留意孩子对这些食物的摄取。
含色素的食物和水杨酸盐食品也需要避免。硫酸盐在人体的消化功能中起着重要作用，缺乏它会使消化道渗透性增加，加重自闭症症状。含有硫酸盐的食物如巧克力、橙汁等都需要避免给孩子食用。含水杨酸含量高的食物也对自闭症患者有不良影响，如橙子、柠檬等。
在避免上述食物的家长可以根据孩子的反应选择其他食物进行控制，并观察孩子的情绪和行为变化。有些自闭症儿童在食用某些食物后会产生不良反应，如牛肉和茄子。制定一个记录表，记录孩子每天的食物和情绪行为，观察一段时间后，看看是否有改善，这将有助于找到对孩子有影响的特定食物。
除了避免上述食物外，自闭症患者可多吃粗粮和绿叶蔬菜。这些食品有助于身心健康。绿叶蔬菜是碱性的，可以中和糖、肉等代谢中产生的酸性物质，清除血液中的毒素。如萝卜、青菜、菠菜等都是良好的选择。粗粮如红薯、玉米等也值得推荐。水果方面，果汁、橘子、釉子等都是不错的选择。还有海带、紫菜等海产品以及黑木耳、豆鼓等也适宜食用。
自闭症患者需要注意饮食调整，避免不利食物，增加有益食品的摄入。家庭成员也应该给予精神上的安慰和关心，适当沟通，帮助患者尽快走出自闭症的困扰。希望通过饮食和家庭的关爱，为自闭症患者带来健康的希望。
