带自闭症孩子确实是一项充满挑战的任务，尤其是独自承担时。作为朋友，我完全理解你可能面临的疲惫、孤独感甚至自我怀疑。但请记住，你的付出对孩子而言是无价的。以下是一些分点建议，希望能为你提供一些支持：
1. 专业支持网络很重要
尽量联系当地残联或妇幼保健机构，许多地区有针对自闭症家庭的免费康复课程或家长培训
加入自闭症家长互助社群（线上如"星星雨"论坛，线下可咨询医院康复科）
定期与孩子的康复治疗师保持沟通，他们能提供个性化建议
2. 自我照顾不是自私
每天给自己15分钟"专属时间"，哪怕只是安静喝茶
记录孩子的小进步，这些成功日记会成为你的能量来源
考虑申请"喘息服务"，有些公益组织提供临时托管支持
3. 居家干预小技巧
建立可视化日程表（用图片或实物排列每日流程）
设置安全的"冷静角"，当孩子或你自己情绪激动时使用
把日常生活技能训练融入游戏，比如用乐高练习颜色分类
4. 社会资源利用
保存好诊断证明，可办理残疾证享受补贴政策
咨询学校关于随班就读的特殊教育支持
了解税务方面的抚养抵扣政策
你知道吗？很多自闭症孩子在单一领域往往有惊人天赋。有位单亲妈妈发现孩子对地铁线路图着迷，现在那个少年已成为城市交通系统的义务导览员。你每天细致的观察，很可能正在孕育这样的独特火花。
需要具体地区的帮扶信息或只是想倾诉，我随时在这里。你已经在创造奇迹了，只是可能自己还没意识到。
