1. 神经连接与大脑整合
游泳作为全身运动，能刺激自闭症儿童的神经反射整合，如对称性/非对称性紧张性反射等。水的阻力促进上下肢协调，增强大脑对不同动作模式的整合能力，对发育迟缓儿童尤为有效。
2. 身体机能提升
游泳可增强肌肉力量、改善心肺功能，并通过水的浮力减轻关节压力，帮助超重儿童降低BMI指数。长期游泳还能提高免疫力，减少感冒等疾病风险。
1. 情绪稳定与压力缓解
水的触觉刺激能减轻焦虑和刻板行为，水的包裹感提供类似“拥抱”的安全感，帮助儿童放松情绪。部分研究显示游泳后睡眠质量显著提升。
2. 自信心与专注力培养
掌握游泳技能带来的成就感可增强自尊，水中环境减少社交比较压力，让孩子更愿意尝试新动作。游泳时的呼吸控制也有助于提高注意力。
1. 社交技能发展
游泳课程中的互动（如合作游戏、轮流练习）为自闭症儿童提供自然社交场景，促进语言和非语言交流能力。团队环境还能培养规则意识。
2. 感觉统合调节
水对皮肤的均匀压力可缓解触觉敏感问题，帮助儿童适应外界刺激。水中动作训练能改善平衡感、协调性及空间感知能力。
研究表明，持续10周的系统水中运动干预可显著提升自闭症儿童的社会行为能力和水中技能，且效果具有持续性。
