在南平邵武市的桂林乡畲村葫芦潭，流传着一种充满乡土气息的武术传统。这里的武术，是父传子、兄传弟，代代相传的家族传承。在这片土地上，兰姓畲族的人口虽不多，但他们面对外界的欺侮，从不退缩。因为地处偏远，时有匪寇侵扰，为了自身的安全，这里的男子从小便踏上了习武之路。
他们的武术独具特色，与日常生活和生产紧密相连。他们的拳法有着别样的名称，如“红拳”、“八户头”，更有一种名为“老汉浇粪”的拳法，其动作之设计灵感显然来源于他们日常的农活，那熟悉的田间浇粪动作，在这里化作了一套流畅的武术招式。
他们的武器也与众不同，不是想象中的刀枪剑戟，而是生活中常见的工具。打棍、打扁担、打凳、打耙、打三角叉等，都是他们的武器。为何如此选择？那是因为在面对突发的状况，如匪寇的突然袭击时，他们可以快速获取身边的这些工具进行自卫。他们练武术的方式，就是基于这些生活工具的实际使用，将日常生活与武术融为一体。
几年前，东南电视台曾走进这片土地，记录下他们的故事，展示给世人。2007年，“葫芦潭畲族武术”更是被列入了南平市第二批市级非物质文化遗产代表作名录，这一传统得到了官方的认可和保护。
如今，走进桂林乡畲村葫芦潭，你依然可以感受到那种浓厚的武术氛围。这里的男子，无论是老者还是孩童，都或多或少懂得一些武术的招式。他们的武术，不仅是为了防御，更是一种对生活的热爱和对传统的坚守。
