妈妈目送着沉睡中的宝贝，心中满是幸福感与喜悦感交织。随着夜晚的宁静降临，妈妈的休息时间也随之到来。然而不久之后，宝宝开始发出轻轻的磨牙声，仿佛在咀嚼着梦境。究竟为何宝宝会磨牙呢？我们又该如何纠正这一习惯呢？接下来，让我们一起揭晓答案。
目录
磨牙的危害都有哪些
婴儿晚上磨牙的原因是什么
晚上睡觉磨牙怎么办
解除牙齿矫正磨牙的恐惧感
如何防止睡觉磨牙
一、磨牙的危害都有哪些
夜晚的磨牙，让牙齿在无声中承受强烈的叩击。没有食物的缓冲，牙齿表面的保护层受到过度磨损，暴露出的牙本质对冷、热、酸、甜等刺激变得敏感。严重时，可能导致牙床出血、发炎，牙齿松动甚至脱落。长期磨牙还可能引发一系列并发症。如咀嚼肌得不到休息，造成腮帮疼痛、头痛、颈背部阵痛等。睡眠质量下降、记忆力减退、口臭或口腔异味、听力和味觉受损，甚至可能引发心理抑郁等严重后果。
二、婴儿晚上磨牙的原因是什么
宝宝夜晚磨牙的源头何在？有可能是肠道寄生虫，如蛔虫，它们不仅掠夺营养，还会刺激肠壁，引发消化不良。蛲虫也可能导致磨牙。晚餐过饱或临睡前加餐，会增加胃肠道负担，导致入睡后消化系统仍在努力工作，甚至咀嚼肌也不自觉地收缩，引发磨牙。还有可能是因为缺乏维生素D，导致钙、磷代谢紊乱和植物神经紊乱。
三、晚上睡觉磨牙怎么办
面对晚上睡觉磨牙的问题，我们可以采取以下措施：尝试心理治疗，放松心情，减轻心理压力；进行驱虫治疗，注意饮食卫生；如果磨牙严重，可能需要药物治疗，建议及时就医检查。
四、解除牙齿矫正磨牙的恐惧感
牙齿矫正虽然能带来美丽，但过程中的痛苦也让许多人心生恐惧。其中，磨牙是矫正过程中的一种现象。其实，这是牙齿矫正过程中的正常反应，不必过于惊慌。在医生的指导下，我们可以减轻甚至避免磨牙的发生。
五、如何防止睡觉磨牙
许多患者在寻求牙齿矫正时，对磨牙有一种难以名状的恐惧感。磨牙在牙齿矫正过程中是不可或缺的一环，它对塑造牙齿形态至关重要。专家们强调，磨牙的过程其实只是磨去多余的牙釉质，不会对牙齿的核心部分——牙髓和牙龈造成伤害。更值得一提的是，操作手术的医生拥有精湛的技术和对牙齿解剖结构的深入了解，确保手术过程中不会损伤周围正常组织。
一些患者在磨牙后出现牙周疾病，如牙髓炎等。这种情况可能是由于在不具备医疗资质的机构或者由经验不足的医生进行磨牙操作所导致。例如，不卫生的牙科器械可能导致交叉感染，或者由于技术不熟练而误伤牙龈组织。正规的口腔医院会严格遵守卫生标准，医生也会进行局部，确保患者在无痛感的情况下完成磨牙操作。
如何预防睡觉时的磨牙呢？要放松心情，消除紧张情绪。因为磨牙与精神紧张有密切关系。患者要开阔心胸，合理安排工作和生活，必要时可咨询医生，适量服用以缓解紧张情绪。养成良好的生活习惯，特别是晚餐不宜过饱，睡前避免剧烈运动。还要关注口腔卫生习惯，定期驱虫治疗，并纠正不良牙颌系统习惯。如果以上方法仍无法改善磨牙情况，建议前往口腔医院制作专门的牙列垫，晚上佩戴以缓解肌紧张。
在疾病百科中，磨牙症被描述为一种长期的恶性循环疾病。患者在睡眠时或白天无意识磨牙，随着时间的推移，症状会逐渐加重。夜磨牙的发生与中枢神经系统部分脑细胞的异常兴奋有关，导致三叉神经功能紊乱。对于磨牙症患者，前往口腔科挂号是首要之选。专家建议多食用新鲜水果和蔬菜以保证维生素的摄入量。在治疗方面，可以选择中医或西医药物治疗。济南贝斯特口腔医院和武汉京军医院等正规口腔医院都是患者可以选择的医疗机构。
