青春期是一个充满变化和探索的时期，自慰现象在这一阶段尤为普遍。据调查数据显示，无论是在国内还是国外，大多数青少年都有过自慰的经历。自慰是伴随着正常的性发育而产生的性活动，适度的自慰可以看作是一种健康的解除性紧张的方式。
经过性学家们的对比研究，自慰与否并不会引发神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症等精神疾患，也不会导致胃十二指肠溃疡、支气管哮喘等心身疾病的发生。事实上，自慰与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能并无直接联系。自慰并不如人们想象的那么可怕。
在青春期，由于激素的作用，青少年自慰的频率可能会增加，但这是正常的生理反应。激素的分泌是由大脑自动控制的，自慰并不会改变激素的分泌，也不会影响身体的正常发育。每个人的发育由基因和后天营养决定，无论什么时候开始自慰都不会对身体造成负面影响。
精子是由睾丸产生，精子的质量和数量与基因有关，自慰并不会对日后的性生活造成影响。相反，适度的自慰还有助于了解自己的身体，是非常正常和健康的行为。相比之下，时由于接触对方体液，更容易感染性病，包括艾滋病。而自慰则不会引发任何性病的感染。
自慰本身是无害的，也不会导致疾病的发生。很多时候，人们将生病的原因归咎于自慰，实际上是因为没有注意个人卫生。保持良好的个人卫生是预防疾病的关键。适度的自慰不仅无害，反而有助于缓解心理压力、放松自己。
如果在自慰过程中使用不当的物品或工具，可能会对生殖器和性欲造成损害。不当的自慰方式甚至可能导致伤害、窒息等风险。对于心理和生理尚未发育成熟的青少年，错误的自慰观念可能导致他们过早与他人发生性关系，从而感染性病，对自己的身心造成不必要的伤害。在自慰过程中，青少年应该树立正确的观念，注意自我保护，选择健康、安全的方式。
