抑郁症是一种情绪长期低落的病症，其症状表现并非由重大事件引发，而是在日常无重大事件的情况下，患者便出现长期的情绪低落、闷闷不乐。他们可能不愿意出门，更喜欢独处，甚至默默流泪，出现自伤自残等行为。若抑郁症能在早期被发现，那么选择心理咨询干预便是一个明智之举。
针对抑郁症患者的具体情况，可以选择多种心理治疗方法，如认知治疗、音乐治疗、焦点疗法和绘画治疗等。这些治疗方法能够有效地帮助患者走出阴霾，重新面对生活。除此之外，患者可能失去对之前感兴趣的事物的热情，甚至出现睡眠问题。
失眠是抑郁症的一大症状，表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。对于抑郁症患者的失眠问题，临床治疗药物包括苯二氮䓬类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和抗抑郁药物。建议使用新型的非苯二氮䓬类药物，这类药物长期使用无显著的不良反应。阿戈美拉汀既是褪黑素受体的激动剂，也是5—羟色胺受体拮抗剂，能改善抑郁障碍相关的失眠。
至于抑郁症的早期治疗，心理治疗是首选。这包括认知行为治疗、精神分析、家庭或婚姻治疗等。治疗师与患者建立良好的关系，使患者能够敞开心扉、信任治疗师，表达和宣泄不良的情绪。如果抑郁症伴有精神病性症状，如幻觉、妄想，可以合用抗精神病药物。中到重度的抑郁症则以药物治疗为主，心理治疗为辅。如患者有焦虑、失眠情况，也可短期合用抗焦虑药。
面对抑郁症，我们要早期发现、早期干预。在专科医生的评估和指导下选择最合适的治疗方法，切莫盲目自行服药。毕竟，每一个生命都值得被珍视，每一个心灵都值得被温柔对待。
