婴儿湿疹的家庭护理是至关重要的。在衣物方面,我们需确保宝宝贴身穿着的衣物是纯棉的,所有衣物的领子也应选择棉质。穿着略为凉爽,宽松且柔软的衣物是最佳的选择。宝宝的床上用品也应该是纯棉的,并且衣物、枕头和被褥要常常更换,保持干爽,以免潮湿刺激宝宝的皮肤。在日常生活中,我们要避免宝宝过热和出汗,并让他们避免接触可能引起过敏的物质,如羽毛、兽毛、花粉和化纤等。绝对不宜使用丝、毛及化纤等制品作为宝宝的衣被。
在洗浴护肤方面,我们应注意给宝宝洗澡的水温不宜过高,以36-38℃的温水沐浴为佳。我们提倡每日给宝宝沐浴一次,使用温和的浴液和香皂。在洗澡时,务必确保沐浴液清洗干净,避免残留物刺激宝宝的皮肤。洗净后,应轻轻擦干宝宝身上的水分,然后涂抹非油性的小儿护肤乳膏,以保持皮肤的正常呼吸。宝宝的头发也应每日清洁,如果患有脂溢性皮炎,更要仔细清洗头部,以去除疮痂。
在家庭环境方面,我们要保持室温适宜,避免过高或过低的温度使宝宝的湿疹症状加重。我们应尽可能地减少环境中的过敏原,以降低刺激引起的过敏反应。家里不要养鸟、猫、狗等宠物,并保持室内通风。室内应避免使用地毯,打扫卫生时最好采用湿擦的方式,避免扬尘。对于窗帘、框架等容易积尘的物品,可以使用吸尘器进行清理。
我们还应注意保持宝宝的排便通畅和充足的睡眠。在宝宝睡前,可以安排20分钟左右的节奏性肢体运动,这不仅可以增强宝宝的抗敏能力,还有利于胃肠功能和睡眠质量的提升。让我们共同努力,为宝宝创造一个健康、舒适的环境,帮助他们远离湿疹的困扰。