在慢性浅表性胃炎的轻微症状期，适量饮用的牛奶其实是可以接受的。牛奶，这杯滋养生活的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，对大多数人而言，它是健康的滋养品，能助力补充身体所需营养，增强身体免疫力。
当慢性浅表性胃炎的症状比较明显，如消化不良、腹胀、腹泻等症状时，喝牛奶则需谨慎。因牛奶中的蛋白质和脂肪较为丰富，不太容易消化，可能会刺激胃酸分泌，从而加重胃炎的症状。牛奶中的乳糖成分也可能成为困扰。部分慢性浅表性胃炎患者可能存在乳糖不耐受的情况，饮用牛奶后可能会出现腹胀、腹泻等不适反应。在症状较为严重的时期，可能暂时需要避免牛奶的摄入。
对于患者而言，日常生活中的饮食卫生至关重要。应避免辛辣、油腻和刺激性食物，多选择易消化的食物，让胃部得到温柔的呵护。这样，我们的胃才能保持健康，继续为我们提供强大的能量支持。
