1. 安静陪伴
我在这里陪你，不需要勉强说话
自闭状态时对方可能抗拒交流，保持适当距离的陪伴比强行对话更有效，可以一起安静地听音乐/看风景。
2. 降低社交压力
想回应的时候点头摇头就好
用简单的选择题代替开放式提问，比如"要试试这个游戏角色吗？"比"你现在感觉怎么样？"更易接受。
3. 找到共同兴趣
通过游戏/绘画等非语言方式互动，比如在《原神》里一起钓鱼，或通过《我的世界》搭建场景来建立连接。
4. 给予掌控感
按你舒服的节奏来
明确告知"随时可以暂停"，让对方掌握互动主动权，避免产生被困住的感觉。
5. 肢体语言关怀
递杯温水或毛毯等实物关怀，比语言安慰更易被接受，注意避免突然的身体接触。
重要提醒：
❌ 避免说"想开点"等否定对方感受的话
✅ 可以说"这种感觉一定很难受
如果持续2周以上影响日常生活，建议温柔提议："需要帮你预约专业的心理支持吗？
每个自闭的人都是一座安静的城堡，门可能暂时关闭，但窗边的风铃仍在等待共鸣的频率。你的耐心就是最好的钥匙。
