作为朋友，我非常理解您面对两个孩子都患有自闭症的艰难处境。自闭症确实会给家庭带来独特的挑战，但请记住，您并不孤单。以下是一些建议，希望能为您提供一些帮助和支持：
1. 寻求专业评估和干预
尽早联系当地儿童医院或专业机构，为孩子进行全面的发育评估
根据评估结果制定个性化的干预计划（如ABA应用行为分析、感统训练等）
定期复查，跟踪孩子的进步情况
2. 建立支持系统
加入自闭症家长互助群体（线上或线下），与其他家长交流经验
了解当地针对自闭症儿童家庭的福利政策和支持服务
考虑寻求心理咨询，照顾好自己的心理健康
3. 家庭日常管理
为孩子建立规律的生活作息和清晰的行为规范
使用视觉提示（如图片、时间表）帮助孩子理解日常活动
创造安全、结构化的家庭环境，减少孩子的焦虑感
4. 教育选择
了解当地的特殊教育资源
与学校保持密切沟通，制定适合孩子的教育计划
考虑融合教育或特殊教育学校的不同选择
5. 自我照顾
合理安排休息时间，避免过度疲劳
与伴侣或其他家人分担照顾责任
记住照顾好自己的身心健康才能更好地照顾孩子
6. 关注孩子的优势
每个自闭症孩子都有独特的天赋和兴趣
发现并培养孩子的特长，增强他们的自信心
您正在做着一项非常了不起的工作。虽然道路可能艰难，但您对孩子的爱和付出会带来改变。如果需要更具体的资源或信息，我很乐意帮您查找当地的支持服务。您最近睡眠和饮食情况如何？照顾两个孩子的也要记得关心自己。
