1. 行为干预与教育训练
应用行为分析（ABA）：通过正向强化等方法矫正异常行为，鼓励社交互动和语言发展，适用于改善刻板行为和提升生活技能。
结构化教学：利用视觉辅助工具（如图片、流程图）帮助孩子理解日常活动和因果关系，增强预测能力。
社交技能训练：通过角色扮演或模拟场景，教导基本的社交规则和情绪表达，例如识别他人表情或使用语言沟通。
2. 心理治疗与环境调整
情绪管理：教授深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，缓解易怒或焦虑情绪；同时创造稳定的生活环境，减少噪音和突发变化。
家庭参与：家长需学习自闭症相关知识，避免指责孩子，通过包容和支持建立安全感。家庭干预可结合日常活动进行语言和社交训练。
3. 专业医疗支持
药物辅助：若伴随情绪障碍（如抑郁、攻击行为），可在医生指导下使用抗精神病药（如利培酮）或抗抑郁药（如氟西汀），但需谨慎副作用。
物理治疗：如经颅磁刺激（TMS）可能改善大脑神经功能，但需进一步评估效果。
4. 早期干预与长期规划
黄金期：0-6岁是干预关键期，优先采用非药物方法（如感统训练、地板时光疗法），严重情况再考虑情感调节剂。
避免误区：警惕夸大疗效的机构宣传，自闭症需长期干预，短期内无法完全治愈，但可显著提升社会适应能力。
若叹气伴随其他症状（如呼吸困难），建议先排查生理问题（如呼吸系统疾病）。对于成人自闭倾向，闷闷不乐、社交回避等表现可通过心理咨询和认知行为疗法改善。
