1. 固定用餐时间：每天在相同时间、固定地点进餐，帮助孩子建立生物钟和安全感。可逐步延长用餐时间，从10分钟开始缓慢增加。
2. 预判情绪波动：若孩子出现烦躁，可提前用简单指令安抚（如"先洗手再吃饭"），或提供过渡物品（如熟悉的玩具）缓解焦虑。
1. 规避敏感食物：避免含麸质（小麦/大麦制品）、酪蛋白（牛奶/奶酪）的食物，选择有机蔬菜、坚果、低糖水果等。注意酱油、醋等调料也可能含麸质。
2. 改变食物形态：根据咀嚼能力将食物切块、捣碎或调温，如将肉类切成细条、米饭拌入汤汁更易吞咽。
1. 餐具选择：使用防滑勺、带吸盘碗或孩子喜欢的彩色餐具，初期可手把手辅助舀取食物，成功后立刻表扬。
2. 分解动作教学：按"握勺→舀取→送入口→咀嚼"分步训练，每步掌握后再进阶。例如先练习用勺子戳软质食物（如香蕉块），再过渡到舀取。
3. 脱敏训练：对抗拒餐具的孩子，可从手抓食物开始，逐步引入餐具。过程中保持眼神交流并用夸张表情示范咀嚼动作。
逐步教孩子认识"饭前洗手""不说脏话""不抓别人食物"等规则，通过角色扮演练习。入学前需掌握基本就餐礼仪如安坐15分钟、用纸巾擦嘴等。
关键原则：每次只设定一个小目标，完成立即给予奖励（如拥抱、代币）。自闭症孩子的进步往往是螺旋式的，家长需保持耐心并记录细微改善。
