1. 健康管理：孕妇需保持均衡饮食（补充叶酸-800μg/日）、适度运动，避免吸烟、饮酒及接触有害物质（如农药、重金属）。
2. 感染预防：孕期尤其初期需避免病毒感染（如风疹），感染可能使胎儿自闭症风险增加2-4倍。
3. 遗传咨询：有家族史的夫妇建议进行基因检测或胚胎筛选技术。
1. 亲子互动：出生后6个月内建立依恋关系，通过抚触、眼神交流、共读绘本等促进社交发展，每日至少1小时高质量陪伴。
2. 语言与认知训练：早期进行语言刺激（如模仿发音、图片交流），高危儿童可接受行为疗法或职业疗法。
3. 发育监测：定期评估儿童里程碑（如12月龄应名反应、24月龄双词短语），异常时及时筛查（如M-CHAT量表）。
1. 社交培养：鼓励参与集体活动、角色扮演游戏，培养分享、合作等社交技能。
2. 减少电子屏幕：2岁前避免过度使用电子设备，限制屏幕时间。
3. 营养支持：母乳喂养6个月以上，补充维生素D、Omega-3脂肪酸，减少加工食品摄入。
1. 家庭氛围：营造稳定、和谐的环境，避免过度保护或冲突，父亲参与育儿有积极影响。
2. 社区资源：利用早期筛查服务或康复机构，家长可学习干预知识（如ABA疗法）。
目前尚无完全预防自闭症的方法，但上述措施可显著降低风险。若发现预警信号（如语言倒退、刻板行为），需及时就医。
