网友关于此健康问题的描述: 男 28岁 来自湖南 抑郁症两次了，每次发作都很痛苦，我看到说|抑郁症两次了，每次发作都很痛苦，我看到说待解决|我要回答|收藏|投诉分享男28岁来自湖南健康咨询描述:抑郁症两次了，每次发作都很痛苦，我看到说复发次数越多心里因素的作用就越小，我想问除了吃药，我是说不断药的情况下，还有做一些什么积极的事情有助于病情？还有我有时会有一阵特别痛苦，一阵好一些，特别难受时做些什么能缓解一些，或者怎么想会好受一点？
①号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你有抑郁症的情况，你可以把自己的具体的情况和症状说出来，仅仅是一直依靠于药物治疗是不行的。 其实出现抑郁症是有很多的原因的，自己除了药物治疗，也要多注意自己的心理调节，多出去走走，去一些自己喜欢的地方，去吃好吃，做自己喜欢的事情，多和家人朋友相处，增加自己的开朗的心态。希望你幸福。
②号专家的解答结果: 抑郁的主要表现就是自己没有很强烈的求生意志，或是说自己比较悲观，其实自己的心态决定一切您只要想的开就好了，没有什么大不了的 给您几条建议您试试
就现在多注意自己的饮食，可以适当吃一些甜食，这是开胃的，自然您的身体好转之后，心情也好很多
再就是现在多看一下喜剧片，这样您的注意力转移之后您的心态也好很多了
就现在不要想着自己是抑郁症之类的，自己就是一个正常人，就好很多
祝您健康
③号专家的解答结果:你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
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