网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 22岁?? 来自吉林?? 长年每天晚上睡觉都会做梦，最近一个月每天晚上会莫名其妙的醒两三次，心情烦躁，总是控制不住自己的情绪，总是会动怒，怎么啊？ 当前的治疗状况:?? 去医院咨询也只是说睡觉前要放松一些，不要总是乱想，精神压力不要太大之类的。?? 我想要咨询的是:?? 怎么样才能摆脱睡眠不安稳，心情烦躁（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 上述情况应该是植物神经功能紊乱 建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗
②号专家的解答结果: 这种情况是由于压力大，乱想所导致的。 建议每天晚上睡前泡泡脚，喝上一杯牛奶，不要胡思乱想。
③号专家的解答结果: 你好，这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交！最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书！保证容易入睡！睡眠质量又有保证！ 建议您到当地正规医院就诊，积极治疗，以免耽误病情.多吃水果素菜，保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
④号专家的解答结果: 长年每天晚上睡觉都会做梦，经常做梦对身体不好的，尤其是对第二天的生活工作学习效率会有所影响的。最近你的一月内晚上还会醒来，心情怒。。。。这种对身体更加不好啦。 中医来讲多梦者，是肝火上炎的症候治则关键就是清泻肝火就好的，吃点当归芦荟丸。可以补补。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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