经常睡觉失眠,而且睡觉也会做梦.失眠多梦

①号专家的解答结果: 治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 如果长期失眠，建议药物治疗。可以针灸治疗，艾灸百会穴效果很好。祝您健康

②号专家的解答结果: 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。 失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液和复方灵芝健脑胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆！

③号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

④号专家的解答结果: 失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 您好根据您的描述一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，这种情况的话应该考虑是由于过度的劳累或者是精神压力大的原因引起的失眠。 这个是很常见的，最近的精神压力大很容易引起轻微的神经衰弱。可以适当的吃一些安神补脑液，银杏叶丸，阿普唑仑 希望对您有帮助，并祝您早日康复

⑥号专家的解答结果: 你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片 治疗的,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,慢跑等有氧运动都可以考虑,祝你早日康复.

⑦号专家的解答结果: 目前来说，精神压力过大和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因。 您可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的，，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶。