网友关于此健康问题的描述: 男 36岁 来自河北 每年一到春天就爱做梦还老爱犯困、特别困的时候睡下也是做梦、有时也感觉身体累 当前的治疗状况: 没怎么治疗就自己拿了点谷维素片加B1片喝了4回吧、没什么效果 我想要咨询的是: 想请医生帮忙我吃点什么药管用（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你好，多梦是常见于血虚，以心神不安为主，中医说血气少者属于心。 建议你去看中医，用中药调理一下。要多休息，生活要规律，精神要放松，饮食要加强营养，也可以在睡前可以口服酸枣仁缓解症状。
②号专家的解答结果: 多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。 也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
③号专家的解答结果: 做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物, 并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
⑤号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
如果以上关于
我到春天就爱犯困做梦的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
