网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 25岁 来自贵州
这段时间晚上老是作梦，早上起不来，一到下午就打磕睡
当前的治疗状况: 无
我想要咨询的是: 希望专家能帮我解决这个问题，谢谢了！
①号专家的解答结果: 你好，中医认为心气不足、心血不足、心阴不足、心肾不交、心胆气虚都可造成多梦 建议放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。祝健康。
②号专家的解答结果: 这多是脑神经衰弱引起的，多是精神压力大，心情不好，思虑过度诱发 可以吃点养血安神片，谷维素，舒乐安定合用就可以治愈
③号专家的解答结果: 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦. 建议可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
⑤号专家的解答结果: 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
⑥号专家的解答结果: 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
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晚上做梦，早上起不来的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
