网友关于此健康问题的描述如下: 本人 女 | 71岁 来自江苏
你好，我妈今年70岁了最近发现他刚说的话一会儿就忘做事也一样是不是有什么毛病了，
当前的治疗状况: 有糖尿病
我想要咨询的是: 如真是病了应该看什么科和推荐好医生
①号专家的解答结果: 你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。 你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
②号专家的解答结果: 平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食, 而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
③号专家的解答结果: 您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。 应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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