网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年55岁
时睡时醒，睡眠质量差，入睡时间困难，睡着的时间很短
当前的治疗状况: 吃过调理的中药
我想要咨询的是: 有没有好的方法解决
①号专家的解答结果: 应该是由于睡眠困难所致。 建议睡觉前喝一杯牛奶，或是平时用莲心泡水喝，有一定效果。
②号专家的解答结果: 随着年龄的增长一般人多少的都会有神经衰弱的表现，一般是需要做注意休息和情绪的调理,饮食宜清淡,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 建议可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
③号专家的解答结果: 你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果 ，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
如果以上关于
老年人睡不着觉的调理方法的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
