网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年4岁
每天感觉自己下一秒就会死，虽然在工作着，而且也清楚不会突然死亡，可是还是经常想这个话题: 需要医生帮助提供远程诊断 应该如何对待
①号专家的解答结果: 你好，这是一种心理方面的问题， 如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
②号专家的解答结果: 你好，你是存在一定的强迫思维的现象了，目前还是考虑到心里科进行咨询为好 建议你到心理科进行咨询，目前的症状严重的话会导致抑郁症或者是焦虑症的
③号专家的解答结果: 你好，这是焦虑症的表现。焦虑症指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.可以自己调整一下1、增加自信2、自我松弛做一些事情转移注意力。3、自我反省把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。4、自我刺激采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。精神焦虑症的自救可以防止胡思乱想再产生其他病症，也可增强你的适应能力。如果很严重，建议去正规医院检查。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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我这是一种什么心理状态啊?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
