网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年28岁
整夜整夜连续的失眠三个多月了，一分钟都没睡过做梦都很少很少，有生不如死的感觉，请问我这是怎么了？: 需要医生帮助提供远程诊断 有后脑和头顶紧张时想问题时有点麻麻涨涨不舒服的感觉，还有鼻炎鼻甲肥大，阴经只有在夜间很少勃起时间不到一分钟，我该怎样才能治疗好？谢谢
①号专家的解答结果:
随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多。一般都是心理因素引起的。
可多吃些碱性食物（西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等）调节体液的酸碱平衡，促进睡眠。
②号专家的解答结果: 鼻甲肥大往往是因为慢性鼻炎引起的，表现为鼻甲肿胀，或者鼻甲肥厚,从而影响通气,出现鼻塞等症状 对于比较肥大的治疗，可以用鼻内减充血剂点鼻，如麻考滴鼻液或者呋麻滴鼻液等，连续应用不要超过7天；，就是用鼻内糖皮质激素喷鼻,可以产生抗炎、减充血的效果。如果药物治疗效果不好,可以用下鼻甲封闭、微波、下鼻甲部分切除等方法治疗
③号专家的解答结果: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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