网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年40岁
晚上睡不着，白天精神也好，很痛苦。怎么办呢: 需要医生帮助提供远程诊断 失眠
①号专家的解答结果: 你好，你的问题可能是精神衰弱。 建议你晚上可适当出去散步运动一下，睡前不要想太多事情，祝健康。
②号专家的解答结果: 您好，根据你的情况考虑是失眠引起的神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗。 建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
③号专家的解答结果: 你好、失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、重则彻夜不寐。 建议，睡前、坚持每天睡觉前用热水烫一烫脚、水越热越好有助于睡觉，引导气血下行，睡前吃点香蕉或牛奶，睡得更熟、更香。保持愉快的心情，失眠才会远离你。祝您早日康复 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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