网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年23岁
现在每晚上明明很累，可就是睡不着，每次要想一些梦才能睡，为什么会酱？有什么办法能帮助睡眠么？有时候1点多睡着，有时候甚至2点，导致第二天上班精神很差又累！: 需要医生帮助提供远程诊断 没有
①号专家的解答结果: 你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果 ，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
②号专家的解答结果: 您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
③号专家的解答结果: 合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
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④号专家的解答结果: 合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
⑤号专家的解答结果: 失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的 ，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
⑥号专家的解答结果: 失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， 治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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晚上睡眠障碍，入睡困难！的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
