网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年12岁
我总是想那件事情，我不想想它那该怎么办呢？我想把它忘记。: 需要医生帮助提供远程诊断 怎样忘记那件事情。
①号专家的解答结果: 你好，建议你多做室外活动，增加和别人的交流，培养自己和别人的亲和力，看一些健康的喜剧，不要胡思乱想，遇事淡定，顺其自然。
建议你要知道你自己现在最需要做的是什么，是学习和开心。
②号专家的解答结果: 要想起那些不好的事情的时候多多转移注意力 建议在想起那些不好的事情的时候转移注意力就会好点，希望我的回答能够帮助到你
③号专家的解答结果: 您好你可以选择转移注意力的方法，尽量找些事情来做，让自己忙碌一点。 有些事情先放下，过段时间再看，就会觉得曾经的自己真是太浪费精力了。可以给自己放个小假，旅游、参加活动都可。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好根据你说的情况，想要忘记一件事，放松一下，用其他事情冲淡它。 建议你多做点其他感兴趣的事，随着时间的推移慢慢就会忘记的。
⑤号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，考虑忘记一件事情最好的办法是让自己忙起来，慢慢的就会没时间去想就会遗忘的。 建议您要尽量让生活充实起来，注意保证充足的休息和睡眠。祝您健康。
⑥号专家的解答结果: 根据您的描述，这是需要时间的， 我建议您把自己的兴趣放在其他地方上，这应该对您有帮助的。
⑦号专家的解答结果: 您好，要想忘记一个人或者一件事，最好的办法就死转移注意力，改变自己，多交朋友。 建议您多和朋友相处，多看书，慢慢的就忘记了，祝健康！
⑧号专家的解答结果: 您好基于您的描述，考虑是焦虑。 建议鉴于你的情况呢，由于人的思维总是越想忘记某件事就越难，建议您转移注意力，去做另一件重要的事。
⑨号专家的解答结果: 你好；时间可以忘记一切所有的事情都让时间冲淡，对你需要忘记的事情不要太在意，可以用充实自己的方法淡化这件事情。 最好的方法是转移注意力，不要老想着那件事，经常外出活动，参加体育锻炼，保持乐观开朗的心态，随着时间的推移那件事就会从您记忆里慢慢退去。
⑩号专家的解答结果: 这个是需要自己调节的，每个人都会遇到很多的不顺心或者是烦恼的事情，真正想开了，一段时间后就可以自然遗忘的 建议如果是还有烦恼，那么是可以多和家人朋友沟通，逐渐就可以遗忘的
如果以上关于
我就是有一件事情相公，快点把他忘记因为的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
