网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
我最近老是做噩梦，这是怎么了，希望老师能帮帮我，谢谢。: 需要医生帮助提供远程诊断 没有
①号专家的解答结果: 你好！经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良 我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，祝你身体健康！
②号专家的解答结果: 长期精神紧张，压力过大等情况可有此表现，或考虑相关神经精神性疾病 此情况，建议注意休息好，避免劳累，避免不良情绪，多与人交流。可以看下心理医生或去医院咨询相关精神因素方面情况，根据实际，对应处理。
③号专家的解答结果: 中医认为心主神志，您的情况考虑是痰火扰心，心神不安的表现。 建议辩证应用清心安神中药如朱砂安神丸整体调理。平时尽量保持心情舒畅，饮食睡眠要有规律。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于最近你在现实中受到了什么打击与刺激，形成心理压抑与烦恼，在梦境中呈现出内心的不良情绪形成的恶梦现象。是心因性的问题。 建议你平时多关注自己的心理状态，随时观察自己的情绪状态，保持情绪稳定，睡前不多度思考问题，保持平静放松，提高睡眠质量，改善做噩梦的症状。
⑤号专家的解答结果: 您好，你可能是有失眠，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。 养成良好的休息习惯,避免劳累过度；睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好推荐您采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。
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