网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年21岁
朋友经常说我有抑郁症，是个忧郁的人。总被他们这么说我也感觉自己是不是得了抑郁症了，能不能自己通过一些行为进行判断。
我想要咨询的是:怎么判断自己是否得了抑郁症？
①号专家的解答结果: 你好，请不要过分担心，抑郁症的食疗只能作为抑郁症康复期患者的一个巩固阶段，抑郁症治疗还是要接受正规的医学技术来治疗。咖啡、萝卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤（枸杞、淮山药）、菖蒲炖猪心、抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
②号专家的解答结果: 你好她是适应性问题引起的也就是心理问题导致的抑郁情绪，时间只有15天左右，是不能诊断爲抑郁症的，只能说是有抑郁情绪而已。既然是适应性问题导致的，自然要解决心理问题，吃药只是抑制一些症状，就象止疼药只能止疼不能消炎是一样的，而且药物副作用是很多也很大的。
③号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪。你是否感觉沮丧和忧郁，过去常做的事，现在做起来是否感到吃力。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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抑郁症应该怎么办可以治好?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
