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媳妇和单身族 爆春节压力症候群

  • 心理师
  • 2023-05-31
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  • 自闭症康复

春节人团圆,但对婆媳失和,或平常少回家的单身贵族来说,反而是压力来源!精神科医师指出,年前门诊陆续出现罹患「春节压力症候群」的人,因预期回家团圆可能会面临的高压处境,如婆媳吵架、单身的人被问结婚工作状况等,让患者产生焦虑与失眠症状,严重的话则会有忧郁情绪与相关身体症状。

婆媳失和让平常不会见到婆婆的媳妇们,一想到过年团圆夜,预期可能会有的争吵就开始焦虑、失眠。

婆媳不和 怕吃年夜饭气氛紧张

北市联合医院松德院区精神科医师王仁邦表示,年前精神科门诊陆续出现「春节压力症候群」的个案,最常遇到的是婆媳不和问题。因平时没有和公婆同住,冲突较少压力较轻,但一到过年,想到要回公婆家吃年夜饭,心里预期可能一不小心因情绪控制不当而发生口角,就造成压力上升。

,这些个案也不乏夹在婆媳间的丈夫兼儿子,因为预期面对到「里外不是人」的状况,造成内心的失落感和压力升高,通常患者们难以调适心理预期的处境,开始产生焦虑与失眠症状,较严重者则会有心悸、胸闷、手抖、手麻等身体与忧郁症状。

单身贵族 怕问结婚工作状况

王仁邦医师提到,门诊中还发现另一类个案就是单身未婚贵族,这些个案回到大家族中,最大压力来源就是自己的工作成就与单身状态,被大家族亲戚品头论足。

例如一位从年轻开始就有社交畏惧症的个案,近两年的失业状态,让个案对春节返乡开始产生预期性的焦虑,回忆去年于大家族的聚会中,被亲戚与长辈拿出来与其他人做比较,团圆夜竟然成他最大的压力与梦靥。

另有位30多岁的女性病患,3个多月前,因离婚事件产生忧郁症,虽住院治疗获得改善,但最近忧郁情绪又开始恶化,原因是她想到过年时,不知如何与大家说明离婚问题,一方面是说不出口,另一方面只要提到此离婚事件仍然会有许多愤怒与失落感。

王仁邦医师提到,其实春节假期一周就过去了,年假过后一两周大多数患者就会痊愈,若原本就有焦虑或忧郁疾病的患者,要继续治疗并注意自己的病情变化,好好的与固定医师讨论是否加强治疗。

建议民众若是出现短暂焦虑或失眠,造成自己的痛苦或影响自己生活,可在医师评估与指示下,进行心理咨商或短暂服用一些药物,减少春节期间的情绪症状。

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