朋友还没开口，你就先拒人于千里之外？父母要你帮忙，你却常以工作太忙而冷落他们？其实，我们常常不自觉地犯了一些小毛病－－习惯找借口、合理化自己行为。天下杂志新书，由天下杂志出版部总编辑金玉梅分享如何对父母、朋友或同事不再有借口，不以平庸生活当作目标，而要改变特定策略，扭转人生？
五招杀牛指标
1、找出你的牛，每天把负面借口记录下来；2、判断每只牛背后隐藏的想法，剖析「事情真的是这样吗？」3、记住为了保留牛所付的代价，可能铸成一辈子平庸；4、列出摆脱牛所得到的好处；5、建立新的行为模式。
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