上了年纪以后，我还能拥有快乐、开朗地过生活的最大秘诀，就是我有「个人的时间」。我不用上班，每天过着悠然自得的独居生活。似乎所有的时间都属于我自己了。或许有人认为这样的我用不着特别努力去争取个人的时间，因为我想要有多少时间，就可以有多少时间。
想想看，好像确实是那样。，看起来活得非常自在的我，还是有许多日常生活中的琐事须要应付。例如女儿来了、日间照护工来了，或者看电视等等事情，都会让我的时间在不知不觉地流失。好像什么事情也没有做，一天就那样过去了的感觉，谁都会有吧？
我希望一天里至少有一、两个小时是完全属于自己，不会受到别人左右的个人时间。个人时间是只属于自己的宝贵时间，是自己可以随意使用的时间。不过，要在那样的个人时间里做什么事呢？认真地想一想，在那个时间里，做什么事可以，只要是能让自己感到生活愉快的事就行了。不要想太多，去做可以让自己愉快的事就对了。
喜欢学习才艺的人，就用那个时间去学习才艺；喜欢听音乐的人，就利用那个时间好好地享受音乐。想做什么都好，想做什么都可以。附带说一下，对现在的我来说，我的「个人时间」，就是像现在这样，坐在书桌前写文章吧！
不管做的是什么事，重要的是要创造出自己的时间，然后去做能够发现自己内心快乐的事。创造出个人的时间不是为了别人，而是为了自己。有了自己的个人时间，人的心灵就有余裕，就能冷静地判断事物，解决人生的难题。
只属于自己！创造令人快乐的「个人时间」
活得自我的时间
我一直不在意别人的想法，总是非常重视属于我自己的「个人时间」。就是因为这样，我觉得自己至今九十四年的人生，一直过得很自我。在我们的生活中，属于自己的「个人时间」，是非常重要的东西。
例如当我们疲于人与人的关系时，或从早到晚被繁琐的杂务追着跑，连喘口气的时间也没有的时候、好像迷失了自己的时候，这时如果有一段「只属于自己的个人时间」，就能松一口气，调息一下身心，让自己恢复原有的状态。
心的能量一旦恢复了，就可以鼓起勇气，面对人生。
只属于自己的「个人时间」，有帮助心灵恢复能量的功效。
谁也无法限制时间的流动，但「个人时间」是自己能够独占的那一段时间。
那是只属于自己的时间。
还有，我想慎重地说明，「个人时间」并不是单纯的指自己独处的时间。
我所说的「个人时间」，是指「自己一个人度过时，觉得充实而快乐的时间」。
至于在那个时间里做的是什么事，那是个人的自由。，我所说的「个人时间」，就是在做「自己觉得重要的事情」、「能让自己有好心情的事情」、「开心得好像在做梦般的事情」的时间。
本文出自宝瓶文化《三津田阿嬷的幸福散策》
