Q&A 钱大夫／太忙太累？ 眼皮乱乱跳

问我是职业妇女，自从孩子出生，每天忙家事、工作，没什么时间运动，不仅很容易疲累，最近发现左眼下方的区域，到下午时会不自主的轻轻抽动，很担心别人看到会不会觉得怪怪的，请问这可能是什么问题？会不会变得越来越严重？
答这种情形是俗称的「眼皮跳」或是颜面肌肉不稳定，也有人说是颜面神经失调。通常是睡眠不足、生活过于忙碌的人会出现。
门诊里有一群患者长期用电脑，眼睛经常盯着屏幕，也出现颜面神经失调。临床也发现天冷、干燥时，比较容易发生。，只要避免太疲劳，使用电脑时适当的休息，夜间维持足够的睡眠，症状就会消失。
但如果一跳两、三个小时停不下来，或是频率增加，除了可以尝试热敷，也可以就医，请医师开药，让肌肉跳动的情形减缓，但并不需要长期用药。
颜面神经失调大部分不会变严重，读者担心会影响颜面表情的是另一种「眼睑痉挛」，眼睑痉挛不仅会影响眼皮的开阖，有些患者甚至会影响到嘴角，颜面表情看起来较不自然，症状也不会因为休息消失。
不过虽然颜面神经失调不是大毛病，也建议生活还是要适度放慢脚步、纾压。
（咨询书田诊所脑神经内科主治医师黄婷毓／记者黄玉芳整理）
欲问诊者请写下姓名、病症、年龄和职业，(02)8692-5832。

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