小小孩童活泼好动、行动难受控制，常搞得家长晕头转向，为了稍微休息一下，顾不得可能伤害孩子视力的风险，直接让电视或电脑充当保姆，平稳孩子的「过动行为」，不过近日一份研究指出，长时间暴露在萤光幕前会降低快乐程度，比较容易和亲友吵架，恐导致情绪管理和家庭功能失和。
最新研究指出，看电视的孩子较不快乐，与过去多探讨身体健康和学业表现的研究不同，被誉为具有前瞻性的研究。
最新研究学龄前儿童看电视不快乐
过去有关电脑或3C保姆的研究，大部分在探讨与孩子身体健康和学业表现之间的关系，但日前一篇刊登于3月17日《美国医学会小儿科学期刊》（JAMA Pediatrics）网络版的研究〈Early Childhood Electronic Media Use as a Predictor of Poorer Well-being : A Prospective Cohort Study〉，研究团队耗时3年追踪3600名年龄介于2到6岁的欧洲儿童，结果发现花较多时间在屏幕前的孩子，特别是在电视机前盯越久的孩童，其健康快乐的程度越低，也较易出现情绪和家庭功能失和的问题。
林口长庚医院儿童心智科医师吴佑佑表示，不是完全不能让孩子看电视。电视仍是一种快速吸收信息的方式，家长该如何有智能地协助孩子选择适合的节目，以及调整观看时间的长度才是重点，因为孩子年纪还小，判断力较弱，可能不易分清电视或是电玩的内容并非真实的，甚至产生模仿行为。，协助减少孩子在屏幕前时间的最好方法，就是帮孩子找其他可以做、有兴趣的事来做，不管是阅读或是运动，都会是很好的活动。
电视儿童不快乐 4招远离电视成瘾
专家建议，每天不要让孩子看电视超过2小时，且最好能用其他活动转移孩子对电视的注意力，远离电视上瘾症。
董氏基金会心理卫生组主任叶雅馨则认为，此研究结果仍无法百分之百确认电视、电脑的使用是如何影响孩子，因为其中仍存在着不同的观点，但可确定的是，在萤光幕前的时间越长，就越少时间做别的事，包括需肢体活动的家事、运动，以及家人的交谈等，这也将影响孩子实境的同侪关系与家人交互关系，对情绪状况的反应也容易与现况有所偏差。久而久之，依赖萤光幕才能自在，而在现实生活中变得不容易快乐。
【看电视不上瘾 亲子教育4招】
美国小儿科医学会曾建议，最好别让2岁以下小小孩看电视，而大孩子则应限制每天观看不超过2小时，以免看电视上瘾。
替孩子慎选优质节目，如益智性节目，避免让孩子太早接触腥膻色的新闻或综艺节目。
看电视时，家长可和孩子讨论内容，训练和教育孩子的思辨能力，有时候也能降低电视对孩子的吸引力。
将遥控器妥善收好，避免孩子随时观看，且家长应与孩子约法三章，限制每天观看的时段和时间。
