我今年26 本人性别女 全部症状:担心别人不喜欢我,焦虑,容易对别人的一句坏话乱猜,老认为别人在伤害我. 发病时间及原因:六年左右 治疗情况:没有治疗过 想要得到的帮助:怎样摆脱这种心理状态?怎样过自己想要的生活?
①号专家的解答结果: 焦虑,容易对别人的一句坏话乱猜,老认为别人在伤害我. 你这是缺乏自信的表现,如果缺乏自信时,一直做些好像没有自信的举动,就会愈来愈没有自信. 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动.缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的.为了克服消极,否定的态度,我们应该试着采取积极,肯定的态度. 成功是自信的催化剂,给自己立个目标并实现之,当你偿到成功的喜悦后就会获得自信. 如果你愿意可以去试试心理治疗跟心理咨询老师谈谈
②号专家的解答结果: 是不是曾经经历过什么事情对你在别人心中的认同度产生了影响?不能孤立自己,人是社会上的人.不一定是什么神经官能症,焦虑症,恐惧症,可能是放不下心来去面对社会,面对竞争, 最好放松下来,多和别人交往.或者去大自然,感受它的宽容,陶冶心情.实在不行精神科 给与必要的心理治疗与药物治疗
③号专家的解答结果: 呵呵 这样我以前也是 老是怀疑我的男朋友对我欺骗什么的 我觉得主要是自己缺乏信心 你可以把自己好好打扮打扮 你会发现自己其实很有魅力的 没人可以取代你在他心中的位置啦 不要担心啦 要对自己好点 也不要怀疑别人啦 其实不管谁对你采取什么态度 你只要充实自己 别人不喜欢你 都难办啦 呵呵 加油 我相信你啦
④号专家的解答结果: 你要认识到,这不是你一个人面对的问题,所有的人都会有这样困难,因为人最大的敌人就是自己,很多人与天斗,与人斗,挣扎一生,斗争一生,其实斗来斗去都是在与自己争斗,这是一个人需要用一生来理解,体会的事,尤其是自己内心的信念与自身的软弱,懒惰等等一些因素做的斗争,是一场最艰巨的斗争. 最有效的办法就是别让外界的东西影响到自己~相信自己 .
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如何坚定自己的信念？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
