不能正视现状怎么办

①号专家的解答结果: 根据你的描述，其实你对你的现状是有一定的了解的。 ，现在的你很矛盾，知道有一些事情是必须做的，不知道为什么就是坚持不下来。 第二，知道有的东西是必须的，但又不想耗费精力去令自己放松一下。 第三，知道现实跟预想的差别很大，可是觉得无从下手。 不过睡眠很好，应该不是精神方面的问题，主要是懂得一点生活的方法就很好啦~~ 下面让我说说我对生活的见解，希望对你有所启发。 1、现实和我们的预想有的时候真的可能差别很大，我们必须要做的就是渐渐的缩小它们之间的距离，在这条路上可能充满坎坷，只要我们坚持，梦想会一步步的靠近的。 2、怎样坚持。你要学会自我赞美自我的肯定无法外求，只有自己才能给自己做出，来自别人的肯定常常是可遇而不可求，当我们需要别人对自己加以肯定，并期待着这份肯定的到来，而这分肯定不能适时出现时，我们一定感到愤慨，时过境迁，当这份姗姗来迟的肯定突然漂临时，即使措辞考究，情真意切，我们再也不会对之反应热烈，更不会为之动心，甚至很可能把它拒之于门外，人人都喜欢被人赞美，，来自于别人的赞许，如白驹过隙，稍纵即逝;来自于自己的赞美，却能经久留驻。听到别人的良言美语，固然令人欣喜愉悦;闻到自己对自己的誉美之声，却更加难能可贵。要是我们常常听到来自于自己的称许之词，即使没有别人的颂扬之词，又有何妨呢！有不少红极一时的歌手，他们舞台上陶醉在众星捧月的喝彩声中，台下却过着形影相吊的生活，最终以悲剧告别人世，就是因为他们一直离不开听众的掌声来肯定自己，支持自己，却从来不曾拥有过来自于自己的掌声。所以，他们一下舞台，步入自己的卧室时，就倍感寂寞凄凉，倦怠空虚。 3、懂得效率的作用。有的东西真的需要一下子就完成了，有的真的要学会高效的完成，我们把别人10分钟做完的事5分钟做完，那么我们就拥有了两倍的人生了。

②号专家的解答结果: 您好！上述问题有可能是心理因素造成的。 建议您平时不要压力太大，逐渐充实自己，做做有益的健身运动，多和朋友聊聊天，放松自己，不要给自己施加太大压力，我感觉您一定是积极上进的，放心吧，一切都会好的。祝您快乐！

③号专家的解答结果: 人往往有一种美好的向往，我们往往把事情理想化了，在我们心中是想的很好的，但有些事是要结合实际的。有好的理想是对的，但也要结合现实生活。 只要是对的事情，就认真去做好它吧，给自己点毅力。只要认真做了，好与坏都没什么遗憾了。让自己的心情放松，尽量想写开心的事。

④号专家的解答结果: 你能做的就是安慰他鼓励他了，没其他了。 建议你让他去医院看看找个医生治疗下吧，必要服要。望帮到你

⑤号专家的解答结果: 你好，这种情况就是由于你思虑过多引起的。还有就是有轻微的心理方面的疾病。 建议你放开心情，保持精神愉悦，如果自己总是这样，就及早找个心理医生，在医师的指导下调解，就会好的快些。没什么大事，就是自己思想压力大造成的，放下包袱，轻松过好每一天。祝健康快乐每一天。

⑥号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，其实你的心理是正常的，这也不算是压力导致的，其实年轻人这样很正常。 毕竟你现在正处于对未来充满憧憬的时候，社会旅程刚刚起航，年轻人一些想象力是正常的行为。所以你不要考虑太多，不要乱想，建议你出去散散心，多交几个朋友，有烦恼或是不开心时，多和朋友倾诉倾诉。放松心情，保持心情舒畅。注意锻炼身体就行。希望能给你帮助。