我今年32 本人性别女 病情描述: 我最近在驾校学车，教练很凶，经常骂我，导致我一上车就紧张，经常出错，现在不上车也紧张，即使在家里也感到紧张的心脏收缩，呼吸困难，喉咙里像有东西，晚上失眠，白天精神亢奋，身体发抖。 曾经治疗情况和效果: 自己买了安神补脑口服液、天王补心丸、逍遥丸，葡萄糖酸亚铁糖浆。因为血压低还挂了吊针。但仍然很紧张。 想得到怎样的帮助: 希望能得到心理医生的治疗。
①号专家的解答结果: 您一方面可能是受到惊吓导致的紧张，一方面可能是营养不良导致的; 您要加强营养治疗，多吃含维生素和矿物质丰富的食物，如蔬菜，水果，蛋奶，瘦肉，鱼虾，或者可以补点复合维生素;您可能还是营养不良导致的神经的的兴奋性增高;平时要多做深呼吸，多参加放松心情的活动，适当的进行一些体育锻炼。
②号专家的解答结果: 您好!您精神紧张是由于您在学车的时候熟到批评所导致的过度紧张、心理自卑、不自信的表现。 建议多和朋友接触，可以试着和您的教练沟通，关键您自己要自信。要不怕犯错误积极改正，放平心态去看待。
③号专家的解答结果: 这还是属于心里紧张导致的 所以会造成自己的脑神经思维混乱，造成紧张等症状的，所以还是要注意的，一般的还是可以自己慢慢的调理还是必要的，药物还是改善不大的
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精神紧张怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
