我今年22 本人性别女 病情描述: 本来就偶而失眠,最近一星期简直是天天失眠,有时候还彻夜未眠. 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 我该怎么办才能消除心理障碍
①号专家的解答结果: 您好，所述情况考虑是植物神经功能失调现象。 建议口服 谷维素、刺五加、VB1、VB2 调理治疗。平时要养成良好的生活习惯、平衡饮食、按时作息、适当进行体质锻炼。 提问人的追问 2010-8-30 17:37:11这些是西药吗?
②号专家的解答结果: 每当晚上入睡难时,可以喝些加糖的牛奶或是兑水的蜂蜜.吃退黑素也行,药店里有卖的. 注意放松和调整心态。失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病，所以调整心态很重要 提问人的追问 2010-8-30 17:35:52请问退黑素是西药吗?
③号专家的解答结果:你好！失眠的原因很多如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重及心里压力大、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的， 所以建议养成良好的睡眠及作息时间，学习劳逸结合，放松情绪，不要熬夜，建议可以采用中医中药治疗调理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
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失眠导致睡觉焦虑,恐惧每天被睡觉折磨着的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
