我今年20 本人性别女 病情描述: 感觉我现在越来越爱胡思乱想了，有时候一个人流眼泪，又觉得自己很可笑，怕看到刀，情绪低落，跟身体状况有点关系吧，对自己也不太自信，总觉得自己生活过的很颓废，可是还有好多事没做 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 怎样缓解这种症状，怎样才能让我乐观一点，疗效最好是长久的，谢谢！
①号专家的解答结果: 你好，要对自己充满自信，至于抑郁症，我觉得大家都是多多少少会有点的！！！ 要尽量让自己更多的融入到集体生活里面，体会集体生活的温馨。自己一个人独自呆着思考问题的时候是容易产生这样的思想，我以前也是经常这样。希望你处理好这个问题，给自己多一点自信，自信的女孩才能显得更加的美丽！！！祝你健康！！！
②号专家的解答结果: 你好，看了你的描述，觉得你主要是缺乏自信 每个正常的人都老想很多事，但要看从哪些角度想问题，如果你老想自己不足或消极的一面，不想自己的优点或长处，就很容易自卑或不自信。事实上，每个人都有别人没有的长处，每个人都有自己的价值，有的人只是没有发觉，只要努力，一定能找到自己的位置。 祝你万事积极向上，很快会时来运转的
③号专家的解答结果: 人总是有缺点的，没有一个人是完美的，不管身体出现什么状况，记住这个世界上不仅只有你有缺点，人人都有，只是有的人隐藏得好而已。 把自己该做的想做的事情罗列一遍，写到纸上，然后依个做，做好一件给自己一个奖赏。希望对你有帮助！
④号专家的解答结果: 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。 最好的方法就是平时多和身边的人进行交流，注意多运动锻炼。不要对自己有过高的要求，要学会自我释放。可以经常进行慢跑之类的运动，多和身边的人交流，平时可以多看一些娱乐类的节目。缓解自己的压力。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好根据你的描述是有些小小的抑郁症。 我建议你不要老是一个人呆着有空约上几个朋友去玩玩，然后一个人时候可以看书什么的。然自己生活多些阳光，不要老是乱七八糟的想，如果需要我讲了我不是很好的医生，我是一个很好的听众。欢迎你加我，和你聊聊天
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是不是有点抑郁的倾向啊的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
