我今年18 本人性别男 病情描述: 以前没有此症状，还比较爱睡觉早晨经常醒不了，升入高三最近一周刚发现晚上睡不好，白天打盹学习质量差。 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过，在附近诊所拿了点调节神经的药吃着效果不明显 想得到怎样的帮助: 药物调节还是心理调节那样效果好
①号专家的解答结果:你的情况应该和学习紧张压力大有关，可以先吃点谷维素和维生素B1调节神经，配合用点脑心舒营养脑神经，这些药物副作用很小，没有宿醉现象，白天多参加体育活动
②号专家的解答结果:你的情况应该和学习紧张压力大有关，可以先吃点谷维素和维生素B1调节神经，配合用点脑心舒营养脑神经，这些药物副作用很小，没有宿醉现象，白天多参加体育活动
③号专家的解答结果: 你好，这个情况主要还是心理调节比较好的， 可能是是压力有点大影响的，不要太担心的，晚上适当的温习一下功课，睡觉前烫烫脚，会对睡眠很有帮助的，祝你健康！
④号专家的解答结果:你好，分析可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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18岁男高三学生晚上睡眠不好怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
