经常多愁善感，有时会没有原因地不开心

①号专家的解答结果: 对于你的情况，我还是选择直接点。因为你说，你比较在乎别人的看法，所以我相信我的直接能令你有一点微妙的改变。。。若你总是要在别人的帮助下去解决问题，那就永远都有问题。而解决问题的方法通常是根本的，而根本的方法一般是唯一的，而唯一的方法一般是源于个人的。你是否真正明白我所说？我可以直接告诉你，你没有抑郁。为什么？因为你已经把你的烦恼说了出来，很渴望得到别人最中肯的援助。。你想想，一个人之所以抑郁，是因为他从来不主动去寻求帮助。你认为你还需要别人的答案吗？你不是已经说出了自己的问题吗？何必迷茫？实在点说句，只要你在不开心的时候，多点强迫自己找找原因，尽力去缓解，相信你会变得相对的自由爽朗。。别人的建议可能在某些时候触动到你，你要知道这些知识建议。。根本解决问题的方法在哪？就在你手中，最了解你的还是你自己、。。对不对？ 对于你的情况，我还是选择直接点。因为你说，你比较在乎别人的看法，所以我相信我的直接能令你有一点微妙的改变。。。若你总是要在别人的帮助下去解决问题，那就永远都有问题。而解决问题的方法通常是根本的，而根本的方法一般是唯一的，而唯一的方法一般是源于个人的。你是否真正明白我所说？我可以直接告诉你，你没有抑郁。为什么？因为你已经把你的烦恼说了出来，很渴望得到别人最中肯的援助。。你想想，一个人之所以抑郁，是因为他从来不主动去寻求帮助。你认为你还需要别人的答案吗？你不是已经说出了自己的问题吗？何必迷茫？实在点说句，只要你在不开心的时候，多点强迫自己找找原因，尽力去缓解，相信你会变得相对的自由爽朗。。别人的建议可能在某些时候触动到你，你要知道这些知识建议。。根本解决问题的方法在哪？就在你手中，最了解你的还是你自己、。。对不对？ 提问人的追问 2010-10-9 14:43:00是啊， 我很注重别人的看法， 是因为我没有主见吗？ 我觉得自己有时候不开心只是习惯了而已，我以前是比较内向的， 知道上了初三我才慢慢的大胆起来， 以前妈妈叫我去买东西我也不敢的~

②号专家的解答结果: 您好！从您的描述看您心境抑郁的情况还是要考虑抑郁症的可能的。特别是如果有的时候会因为这种抑郁的状态而使得正常生活受到影响，建议不妨去精神科做个咨询。 如果是在月经上存在迟来或者是早来，行经腹痛，或者是在经前乳房胀痛明显等情况，则说明中医说的肝郁的情况较重，不妨中医调理看看效果。 提问人的追问 2010-10-9 14:19:35我也有想过要咨询什么心理医生的，可是由于年龄问题，一年够我才实习，所以想出来工作了才去找找医生，看医生贵吗/?因为我目前的经济来源是在父母那里，我也怕自己有什么问题，

③号专家的解答结果:目前你的表现还不是抑郁症。思想方面要放松下来，避免回忆过去的不快日子，多想想开心的事情，保持一个良好的心态，良好的心情。建议你多与家人或朋友沟通交流，适当的讲出一些压力及紧张，学会倾诉，培养一些兴趣爱好，转移自己的注意力，毕竟过去的事情已经发生了，你唯一可以做的事把那当做一份成长中的历练，也并不是一件坏事。主要还是需要自自己来排解内心的压力，恢复一个轻松的状态，这样面对生活才能展现一个本来的自己，希望可以帮到你。每天做些自己喜欢做的事情，培养一下业余爱好也会对自己心情有个提高，减轻内心的压力。 提问人的追问 2010-10-9 14:21:57对啊，我就沉浸在过去，我觉得自己受了很多同龄人 没有经历的痛苦， 我觉得自己比他们要沧桑，又觉得自己好像什么都不会 ，很没用那样，什么也做不好