我今年22 本人性别女 病情描述: 这一直是我心理的一道伤疤，我恨不得杀了这些人，几年前的我，因为相信朋友，一起去喝酒，后来被朋友出卖，晚上便出了事，被和她一起的3个男孩子强奸了，我很后悔那时不懂事的我没有报警，因为我害怕这事涉及到我家里，让我丢人，现在的我一直抬不起头来，半夜有时，梦到那场景，我真的很怕，每次梦的都会让我留下痛苦的泪水，我好恨他们，我恨不得杀了他们，给我这一生留下了抹不去的阴影，让我恐惧，让我憎恨。 想得到怎样的帮助: 有什么办法能让我摆脱吗，我感觉好痛苦。好想死！
①号专家的解答结果: 您好您的这种事，有太多了，因为你太在乎了，，您要平淡它 您好人生有太多错了，过了，算了，未来才重要，不能为伤心事，断送自己。
②号专家的解答结果: 不要老是想着这些事，过去的事就让它过去吧，你需要做的是重拾生活的热情，做你自己，活出精彩。 多与亲人朋友沟通，多读书，参加体育锻炼，丰富自己的内心，有一天你便会发现，这个世界还是那么美好，阳光还是那么灿烂，而你也更加出色了。
③号专家的解答结果: 您好看到你以上所讲，很理解你的心情，痛苦的经历确实让人难以承受，对此你得自行调节，必要时可到心理门诊看看。 建议你以乐观平和的心态面对，也可以咨询法律界人士是否现在是否可以控告对方，让他们受到应有的制裁，切不可过于冲动，做出违法的事。反复回想痛苦的经历，会让你一直沉浸于其中，对此你最好转移注意力，好好面对目前的生活，以前无法挽回，重要的现在。若是自行无法调节，你可以到当地的心理门诊，寻求帮助，相信只要积极努力，你可以走出以前的阴影，更好的生活，祝健康愉快！
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我要怎样才能摆脱心理的阴影？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
