我今年十六 本人性别女 病情描述: 失恋后却还要天天见面，如何快速走出阴影？要最快最有效的办法去忘却以前，面临着即将升学考试的压力，应如何缓解？为什么一拿到书本就心慌？如何缓解考试就一直拿着笔抖，/ 想得到怎样的帮助: 可以用什么方式去代替自己一天到晚想着他？ 追加悬赏到10分(2010-11-17 21:42:45)
①号专家的解答结果:建议换个环境，或者尽量避免和他的见面，用十倍百倍的努力学习来忘掉那份不成熟的爱情，就死命的去学习吧...
②号专家的解答结果: 你的情况是心里放不下导致的问题、 你可以让自己忙起来，用时间来冲刷一切的回忆，暗示自己现阶段的任务与目标，克制下自己，把心思放到学习上，你要在心里对他说，他只是你生命的过客，忘记一个人很难，你要试着去忘记，加油@！
③号专家的解答结果: 你好，初恋时人人都会走过的，要想摆脱，就要看你自己有没有毅力。这也不是一天两天能走出的，毕竟忘记是一件很困难的事 你现在还是学习阶段总是想着难免会分散精力影响学业的，没什么不好面对的只要你真心放下就没什么大不了的，不要害怕要有勇气面对，这个阶段学习是最重要的，把精力都放在学习上不要让它有时间去想别的，累了就找同学玩玩，出去散散心，不必太担心，时间长了就好的，
④号专家的解答结果: 你好，患者的年龄还很小，不能自控，出现这种情况也是正常的。 对于患者自己要面对现实，不要把这次失恋看成负担。作为家长应该多鼓励她，给她关心，温暖。如果方便的话，最好带他带心理医院找心理医生做几次心理疏导。 医生询问: 你可以试试把注意力分散开了，把自己的时间安排紧凑一点。 提问人的追问 2010-11-17 21:26:18具体自己可以怎样去通过什么方式去解决？关于考试压力问题请回答。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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