病情描述正上高三，学习成绩很优秀，但最近三周，学习状态差，会的题做不对，有点难度的找不出解决方法，精力不集中，自己很痛苦。 曾经治疗情况和效果没有治疗过。无法自我排解。 想得到怎样的帮助怎样才能走出这种困境，尽快投入到学习中？ 化验、检查结果
①号专家的解答结果:会有压力，是源于别人的心态正常，而你太焦虑，学会放松自己的心情，一切平常心看待。走走，跑步，运动，让自己放松，不要太烦恼了，船到桥头自然直。
②号专家的解答结果: 你好，你现在所处的状态在很多面临高考压力的同学中频繁出现，不要着急，慢慢调整会没事的。 经历过高考才发现原来高考不过如此，没有必要去担心，好好过好每一天，祝金榜题名。
③号专家的解答结果: 你好，自己不要太着急，自己要放轻松下来，好好的调节好 建议你自己可以拿出自己的一些复习的笔记出来看，在这个阶段可能你的脑子有些疲劳，自己有些控制不了，建议你自己可以现以复习为主，自己不要太着急，慢慢的调节，自己要保证自己的休息的时间，放松一些，调整好自己的心情来，自己可以适当的吃一些补脑的胶浆，慢慢的会好的，这个只是暂时的，自己【平常一些就可以啦。不要给自己压力。
④号专家的解答结果: 不要紧张，你是心理压力大的原因。你要相信自己，你的成绩一向都很优秀，你的基础一定也很好，如果遇到有难度的题先不要着急，把它放到一边，放松放松，去外面散散心，打打球，找同学聊聊，放松自己，给紧张的心情放一个假。 不要想的过多，有什么问题可以和自己的父母老师朋友说说，寻求他们的帮助，实在不想学习的时候就放自己两天假，然后以百倍的精力更加努力的学习。愿你早日走出心理的阴影，愉快的学习和生活。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你现在主要是因为过分焦虑，紧张所导致的。 调整心态，保持好的心情，多锻炼，注意睡眠，注意劳逸结合，凡事不要强求，尽全力就好。
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学习焦虑怎么办？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
