我今年23 本人性别男 病情描述: 我晚上经常睡不着觉`还梦多`心悸 曾经治疗情况和效果: 未治疗过` 想得到怎样的帮助: 我想问一下是否有什么药物治疗
①号专家的解答结果:可以喝点安神补脑液。睡觉前跑步30分钟，直到大汗淋漓为止。这样对睡眠质量的提高很有帮助。
②号专家的解答结果: 您好，根据你的描述。你可能是思想压力过大导致的。 建议你解除思想压力，不要想得太多。尽量放松自己。你可以在睡觉之前听音乐，适当的做运动。还可以吃点安神补脑液。谷维素。七叶神安片。
③号专家的解答结果: 要看是什么原因引起的，消除诱因后可以养成如下克服睡眠障碍的习惯白天尽量不睡觉，午睡也要停止，晚上不玩游戏，看些刺激性的影视剧和报纸杂志，尤其不要在床上看，睡前喝杯温奶，白天尽量多做些运动。 如果上述不行的话 建议辅以安眠药阿普唑仑片等。实在不行到心理门诊就珍！
④号专家的解答结果: 你这样的情况主要是因为心血虚所导致的。 我建议多锻炼，注意休息，建议可以服用养心安神胶囊 。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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